In de Beierse natuurlijke geneesmiddelen en geneeskrachtige behandelingen schuilen enorme krachten. Hier een korte introductie van zes gezonde Beierse helpers uit de natuur
Natuurlijke geneesmiddelen en geneeskrachtige behandelingen: 6 tips
Natuurlijk en effectief tegen stress, rugpijn en meer: in de Beierse natuurlijke geneesmiddelen en therapieën schuilt een enorme kracht, die we in deze tijd goed kunnen gebruiken.
In combinatie met een vakantie in de mooiste regio’s van Beieren zorgen de natuurlijke behandelingen en technieken voor directe ontspanning op het moment zelf – en die werken thuis nog door. Maak hier kennis met zes Beierse helpers uit de natuur.
Kneipp: 360-gradentherapie met een Brrrr!-effect
Op vakantie door het ochtendvochtige gras stappen. Met een paar zweetdruppels op het voorhoofd over sappige weiden wandelen. Genieten van gezonde slow-food-gerechten en kruidige geuren opsnuiven. En jezelf iets aangenaams gunnen, misschien met een yogasessie?
Wat klinkt als een heerlijk wellnessprogramma van vandaag, is al meer dan 150 jaar oud: de Allgäuer priester Sebastian Kneipp ontwikkelde als jonge man op basis van de vijf pijlers water, beweging, voeding, planten en balans zijn doeltreffende holistische geneeswijze. Elf Beierse kuuroorden en gezondheidsbaden laten reizigers zien hoe Kneippen werkt – met moderne voorzieningen!
Meer over Kneipp-kuuroorden
Schroth: Tijd voor een nieuwe start!
Van binnen stralen, tot rust komen en optimistisch naar de toekomst kijken: veel mensen die zich tijdens hun vakantie de natuurgeneeskundige methode volgens Johann Schroth gunnen, voelen letterlijk hoe hun lichaam zich bevrijdt van alles wat het lichaam niet goed doet. Dat wordt mogelijk gemaakt door de vochtige „gelukswikkelingen”, inclusief knusse kruiken, aangevuld met een alkalisch dieet, een individueel aangepast drinkritme en wat beweging.
De effecten zijn veelzijdig: een Schroth-kuur kan onder andere ontzuren, ontgiften, verjongen, stress verminderen en zelfs een dreigende burn-out afwenden. Waar en hoe precies de kunst van het loslaten volgens Schroth werkt, ontdek je bijvoorbeeld in Duitslands enige Schroth-kuuroord Oberstaufen.
Meer over Schroth-kuur
Pekelwater: gewoon lekker drijven
Vloeibaar zout is een van de ondergrondse Beierse schatten: vanuit enorme zoutlagen naar het daglicht gebracht, is pekel dankzij zijn vele eigenschappen een weldaad voor lichaam en geest. Open-air-gradeerwerken verspreiden het vloeibare zout bijvoorbeeld als een verfrissende nevel, die langdurig diep ademhalen mogelijk maakt.
Een zoutwaterbad daarentegen lost zorgen, stress en spanningen op – volledig ontspannen in een floating-bad. Als je het vloeibare zout met licht combineert, is dat vooral goed voor een problematische huid. Klinkt goed? Ga dan naar één van de zes Beierse plaatsen die gespecialiseerd zijn in de heilzame werking van het pekelwater Sole.
Meer over pekelwater
TLT_Foto%20Hansi%20Heckmair%20(187).jpg)
Heilzaam klimaat: buiten leef je beter
Adem in. Adem uit. Soms is er niet veel méér nodig om te herstellen van de stress van alledag, een allergie te verlichten of preventief iets voor je gezondheid te doen. Want klimaat, weer en natuur hebben verbazingwekkende krachten, als je weet hoe je hun prikkels op de juiste manier kunt benutten.
Daartoe behoren onder andere betrouwbare temperatuurschommelingen tussen dag en nacht, een beetje op en neer lopen tijdens rustige wandelingen, een beetje wind en veel licht. Of het nu in het middelgebergte, in de uitlopers van de Alpen of tussen de bergtoppen is: de fascinatie voor het Beierse heilzame klimaat is in 17 specifieke Heilklima-kuuroorden te ontdekken.
Meer over het geneeskrachtige klimaat in Beieren
Moeras: krachtige pasta om in te liggen
Kruiden, bomen, bladeren, zaden, water. Meer zit er niet in het Beierse moeras, dit fascinerende therapeutische multitalent dat in de loop van zijn eeuwenlange ontstaan natuurlijke hormonen, mineralen en sporenelementen produceert.
Dus: stap in het warme, zacht-romige bad in de traditionele houten kuip! Het verlicht op een heel ontspannen manier rug- en gewrichtspijn, stimuleert de stofwisseling, is goed voor de huid, kan een burn-out helpen voorkomen en zelfs de vruchtbaarheid bevorderen. Het moeras ontplooit zijn natuurlijke kracht in 15 Beierse kuuroorden.
Meer over het Beierse moeras
Geneeskrachtig water: kristalheldere ontspanning
In historische wandelgalerijen klotst het water uit glanzende kranen en in moderne thermale baden kabbelt het warm over de huid. De ultieme ervaring: je in het thermale bad laten meevoeren door een bruisend stromingskanaal.
Beiers geneeskrachtig water is verbazingwekkend veelzijdig – ook in de werking ervan. Want afhankelijk van de bron en de sporenelementen en mineralen die erin zitten, maakt het je fitter, alerter en meer ontspannen. Het is bewezen dat dit helpt bij uitputting, slapeloosheid en rugklachten. Deze vakantie, die in de ware zin van het woord zorgeloos is, wordt mogelijk gemaakt door meer dan 20 Beierse heilzame baden en kuuroorden.
Thermaalbaden in Beieren
